Formas de prevenir la caída del pelo
Los folículos capilares suelen nacer y caerse a un ritmo vertiginoso, más de 100 folículos pueden llegar a nacer en un día. Sin embargo, cada vez es más común que la caída de cabello supere con creces el nacimiento de nuevo pelo. Te mostraremos algunas formas de prevenir la caída del pelo.
Síntomas más comunes de la caída del pelo
Algunos de los síntomas más comunes entre los varones y las mujeres son la mala alimentación. Esto tiene un impacto directo sobre la regeneración de nuestros folículos y en general, sobre todo nuestro sistema molecular y su acción. Igualmente, el estrés es otra de las causas que se consideran más comunes.
Combate el estrés con ejercicios
Es interesante tratar de contrarrestar las grandes cargas de estrés con ejercicio físico o con tiempo libre alrededor de familia y amigos para limitar la caída del cabello y en definitiva, cualquier consecuencia negativa que estos pudieran producir.
Cambios hormonales y la caída del pelo
Así mismo, entre las mujeres encontramos que uno de los mayores detonantes de este fenómeno se encuentra en los cambios hormonales, los cuales se pueden producir durante el embarazo o durante la menopausia, es en estos momentos donde debemos intentar balancear los desequilibrios hormonales y contrarrestarlos.
Pero más allá de todas las causas de caída del cabello, es muy importante saber como frenar esta caída del cabello, para mejorar la calidad de nuestro cabello y sobre todo para minimizar el impacto de esta caída y mantener la mayor parte de nuestros folículos.
4 Formas de prevenir la caída del pelo
La higiene capilar
Desde pequeños nos recuerdan en el colegio cuáles son los métodos recomendados para tratar nuestra higiene capilar, sin embargo, muy poca gente la pone en práctica en la realidad, lo cual genera, un aumento de la caída del cabello. Es importante lavar el cabello con relativa frecuencia utilizando siempre los champús de la mejor calidad. Este consejo varía en función del tipo de cabello que tengas, ya que, en base a esto tendremos unas necesidades u otras.
Método de aplicación del champú
Es normal que en la sociedad en la que vivimos nos duchemos en prácticamente 2 minutos y simplemente nos lavemos el pelo lo más rápido que podemos, sin embargo, en ocasiones es necesario intentar masajear el cabello, para su correcto lavado, así como usar en la medida de lo posible agua fría o en su defecto agua templada, pero eso sí, evitar el agua caliente, ya que esta debilita gravemente el cabello.
Dieta equilibrada
Posiblemente, estés leyendo esto y piensas que estamos completamente locos, porque no tiene ninguna relación la dieta que comemos con el pelo de nuestra cabeza, no obstante, guarda mucha más relación de lo que tú piensas. Una buena alimentación otorga a nuestro cabello todos los nutrientes necesarios para su correcto desarrollo.
Evitar los secadores y planchas del pelo
Es indudable que los resultados de los secadores y de las planchas del pelo es increíble y que en algunas ocasiones no disponemos del tiempo necesario para que nuestro cabello se seque de manera adecuada, pero debemos intentar no abusar de estas técnicas, ya que son perjudiciales para nuestro cabello.
Finalmente, recuerda que en caso de que la caída del pelo este muy avanzado siempre podrá contar con Aribelti para realizar los mejores Injertos Capilares.
