El área de la barba y bigotes puede convertirse en una incomodidad para muchos hombres cuando no crecen los vellos o tienen áreas en las que no se produce el crecimiento del mismo. Si te estás dejando crecer la barba, toma en cuenta los siguientes consejos para tener más barba.
Conseguir una barba uniforme puede parecer un reto imposible para muchos hombres, debido a que, al mirarse en un espejo, notan huecos en ciertas áreas o simplemente los vellos son mínimos, poco abundantes.
Esa irregularidad del crecimiento o de la aparición de barba, tiene que ver con factores que no dependen de ti mismo, como por ejemplo la genética, el nivel hormonal o la falta de nutrientes.
Consejos para tener más barba
No te desesperes por conseguir una barba, este no es un objetivo inalcanzable si consigues aumentar el pelo facial. Aunque, debes tener presente que existen diferentes estilos de barbas que por sí mismos son irregulares.
Tener una barba espesa o al menos contar con vellos en esa área es posible a través de la puesta en práctica de estos hábitos:
- Actividad física regular. Hacer ejercicios aumenta el flujo sanguíneo y estimula la aparición de pelo.
- Mantén la piel limpia. Para deshacerte delas células muertas de la piel es recomendable la exfoliación.
- Evita la fatiga. Mientras más descanses, puedes disminuir los niveles de estrés que impiden que tu pelo crezca.
- Cepilla la zona. El área de la barba se puede cepillar para provocar el crecimiento de pelo, es una rutina que busca exponer los aceites naturales de tu piel, para que sean absorbidos por el pelo facial.
- Considera el injerto. El tratamiento de injerto no es solo para el cuero cabelludo, también es posible conseguir una restauración de esa área en la que aparezcan los pelos faciales, antes deberás consultar a un médico para evaluar tu caso.
Cómo acelerar el proceso de crecimiento y tener más barba
Lucir una imagen ruda con barba, es una prioridad para muchos hombres, así que para notar cambios en menor tiempo, puedes ayudar a tu cuerpo, con la ingesta de vitaminas y nutrientes. Una alimentación balanceada permite que el pelo crezca más rápido y en mejor estado.
Por otro lado, es importante que te aceptes a ti mismo, comprendiendo el tipo de barba que tienes, y el estilo que puedes adoptar para que te sientas bien contigo mismo.
Una barba más poblada no se consigue al recortarse el vello facial todos los días, en algunos casos esto puede causar irritación u otros problemas en la piel. Resolver un problema de este tipo, no depende de una solución general, sino de una respuesta personalizada.
Antes de tomar una decisión o un cambio, es recomendable iniciar con estos consejos básicos, conjuntamente con la observación de un experto que estudie tu situación. Dejarse la barba y elevar tu masculinidad no tiene que ser un problema o una causa de estrés, valora las alternativas disponibles.